Uni ja terveys

Sisältöalue

Selvitä, mitä uni ihmiselle merkitsee eli

• mitä tapahtuu unen aikana?

• mitä tapahtuu, jos ei nuku tarpeeksi?

• keinoja hyvään uneen

Katso linkkejä:

http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=khp00075&p_haku=uni

https://www.nuortenelama.fi/elavaa-elamaa/hyvinvointi-ja-terveys/uni-3170

https://www.aivoliitto.fi/aivoterveys/uni/