Hyvinvointisuunnitelma

Arvioi allaolevan taulukon mukaan elintapojasi, valitse sen jälkeen 1 kehittämiskohde (2) rasti ruutuun. 3. Kirjaa kohtaan 3. tavoite, minkä asetat itsellesi kehittämiskohteesta ja suunnittele, millä KONKREETTISILLA toimenpiteillä alat edetä kohti tavoitetta.. Toteuta muutama viikko ja lopuksi kohta 5. - miten onnistuit.