Ergonomia

Sisältöalue

Lue ensin, mikä on ergonomiaa. Katso animaatio aiheesta:

https://www.youtube.com/watch?v=a5pXLcGkvjY&feature=emb_logo

Ja lue aiheesta:

https://www.ttl.fi/tyontekija/tuki-liikuntaelinten-terveys/ergonomia/

Vastaa sitten alla oleviin kysymyksiin.

Työergonomia:

• Mieti mahdollisimman paljon asioita, miten voit tehdä työtäsi mahdollisimman ergonomisesti. Selkeitä käytännön esimerkkejä. Ei siis vain ”hyvät työkalut” tai "oikeat työasennot"

• Mikä tulevassa työssä kuormittaa fyysisesti eli mikä on ruumiillisesti raskasta ja mikä kohta kehosta silloin rasittuu?

• Miten voit ennakoida tai toimia, jotta jaksat työn fyysisen kuormituksen?

Ergonomia kotona ja vapaa-ajalla:

• Mieti käytännön esimerkkejä ergonomisista ratkaisuista kotona ja vapaa-ajalla (esim. harrastuksissa, liikenteessä)